जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 103 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 110 µg 12%
- विटामिन C 6.6 mg 7%
- विटामिन D 0.55 µg 3%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 7.7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 25.7 µg 6%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 95.8 mg 7%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 31.8 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80.2 mg 6%
- पोटैशियम 196 mg 4%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
- सेलेनियम 5.9 µg 11%
- आयोडीन 14.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4.4 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 6.6 g | 6.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 8.9 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 11 g | 11 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast के बारे में सवाल
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32637 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
