जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 39 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 78.1 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 71.7 µg 8%
- विटामिन C 4.3 mg 5%
- विटामिन D 0.33 µg 2%
- विटामिन E 0.72 mg 5%
- विटामिन K 5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 66.7 mg 5%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 25.4 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 57.4 mg 5%
- पोटैशियम 221 mg 5%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 3.9 µg 7%
- आयोडीन 10.7 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3.5 g | 3.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.8 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5.3 g | 5.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7.1 g | 7.7 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 8.8 g | 9.7 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet के बारे में सवाल
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 200 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32641 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
