जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 4.1 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 126 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 71.1 µg 8%
- विटामिन C 5.3 mg 6%
- विटामिन D 0.53 µg 3%
- विटामिन E 0.83 mg 6%
- विटामिन K 4.9 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 28.8 µg 7%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 65.6 mg 5%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 30.6 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 75.2 mg 6%
- पोटैशियम 258 mg 5%
- ज़िंक 0.92 mg 8%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 3.9 µg 7%
- आयोडीन 4.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4.1 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6.1 g | 6.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 8.2 g | 8.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 10 g | 10 g | 1.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet के बारे में सवाल
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder and water, naturdiet की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32624 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
