जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, drink powder, naturdiet
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 345 kcal —
- प्रोटीन 35 g 70%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 1073 mg 47%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 610 µg 68%
- विटामिन C 45 mg 50%
- विटामिन D 4.5 µg 23%
- विटामिन E 7.1 mg 48%
- विटामिन K 42 µg 35%
- थायमिन (B1) 0.9 mg 75%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.1 mg 85%
- नायसिन (B3) 12 mg 75%
- विटामिन B6 1.3 mg 76%
- फ़ोलेट (B9) 247 µg 62%
- विटामिन B12 1.8 µg 75%
खनिज
- कैल्शियम 540 mg 42%
- आयरन 13.3 mg 74%
- मैग्नीशियम 262 mg 62%
- फ़ॉस्फ़ोरस 645 mg 52%
- पोटैशियम 2217 mg 47%
- ज़िंक 7.9 mg 72%
- कॉपर 1.2 mg 133%
- मैंगनीज़ 1.5 mg 65%
- सेलेनियम 33 µg 60%
- आयोडीन 41 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 35 g | 35 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 18 g | 18 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 53 g | 53 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 70 g | 71 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 88 g | 88 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, drink powder, naturdiet के बारे में सवाल
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 100 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 150 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 200 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, drink powder, naturdiet की 250 g में 863 kcal होती हैं, साथ ही 88 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32623 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
