जानें आपकी थाली में क्या है
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कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 404 kcal —
- प्रोटीन 49 g 98%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 221 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 6.1 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 742 µg 82%
- विटामिन C 55 mg 61%
- विटामिन D 4.8 µg 24%
- विटामिन E 9.5 mg 63%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 1.1 mg 92%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.4 mg 31%
- नायसिन (B3) 16.5 mg 103%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 55 µg 14%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 552 mg 42%
- आयरन 4.4 mg 24%
- मैग्नीशियम 162 mg 39%
- फ़ॉस्फ़ोरस 456 mg 36%
- पोटैशियम 1807 mg 38%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 18 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 49 g | 34 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 25 g | 17 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 73 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 98 g | 68 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 122 g | 85 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein के बारे में सवाल
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 100 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 50 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 150 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 200 g में 808 kcal होती हैं, साथ ही 98 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder, gnld, 49% protein की 250 g में 1010 kcal होती हैं, साथ ही 122 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32667 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
