जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 85 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 8.9 g 3%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 8.4 g —
- सोडियम 68.2 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 1.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 102 µg 11%
- विटामिन C 8.6 mg 10%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 0.77 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 15%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 11.2 µg 3%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 180 mg 14%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 32.5 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
- पोटैशियम 385 mg 8%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 14.3 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 9.3 g | 8.9 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4.7 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 14 g | 13 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 19 g | 18 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 23 g | 22 g | 2.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld के बारे में सवाल
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 200 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld की 250 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32674 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
