जानें आपकी थाली में क्या है
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कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 6.9 g 3%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 6.9 g —
- सोडियम 66 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 1.4 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.88 µg 0%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 0.91 µg 5%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.15 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 183 mg 14%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 24.2 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
- पोटैशियम 301 mg 6%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 13.2 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 7.8 g | 6.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 3.9 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 12 g | 10 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 16 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 20 g | 17 g | 1.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld के बारे में सवाल
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 200 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, protein drink powder and milk, nutrishake, gnld की 250 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32677 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
