भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन (बीज, बिना नमक मिलाए) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 100 g में 469 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Question 2

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 1 मात्रा (172 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 1 मात्रा (172 g) में 807 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

Question 3

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 2 मात्राएँ (344 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 2 मात्राएँ (344 g) में 1613 kcal होती हैं, साथ ही 133 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 87 g वसा होती है।

Question 4

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की ½ मात्रा (86 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की ½ मात्रा (86 g) में 403 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Question 5

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 3 मात्राएँ (516 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 3 मात्राएँ (516 g) में 2420 kcal होती हैं, साथ ही 199 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 131 g वसा होती है।

Question 6

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 4 मात्राएँ (688 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 4 मात्राएँ (688 g) में 3227 kcal होती हैं, साथ ही 265 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 175 g वसा होती है।

Question 7

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 50 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Question 8

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 150 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	469	39 g	13 g	25 g
1 मात्रा	172 g	807	66 g	22 g	44 g
2 मात्राएँ	344 g	1613	133 g	43 g	87 g
½ मात्रा	86 g	403	33 g	11 g	22 g
3 मात्राएँ	516 g	2420	199 g	65 g	131 g
4 मात्राएँ	688 g	3227	265 g	86 g	175 g
50 g	50 g	235	19 g	6.3 g	13 g
150 g	150 g	704	58 g	19 g	38 g
200 g	200 g	938	77 g	25 g	51 g
250 g	250 g	1173	96 g	31 g	64 g