भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन (बीज, सूखे) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 100 g में 449 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Question 2

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 1 मात्रा (93 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 1 मात्रा (93 g) में 418 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Question 3

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 2 मात्राएँ (186 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 2 मात्राएँ (186 g) में 835 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Question 4

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की ½ मात्रा (46.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की ½ मात्रा (46.5 g) में 209 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Question 5

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 3 मात्राएँ (279 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 3 मात्राएँ (279 g) में 1253 kcal होती हैं, साथ ही 121 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

Question 6

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 4 मात्राएँ (372 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 4 मात्राएँ (372 g) में 1670 kcal होती हैं, साथ ही 161 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

Question 7

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 50 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Question 8

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन की 150 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

भुनी हुई पकी हुई सोयाबीन

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	449	43 g	21 g	22 g
1 मात्रा	93 g	418	40 g	19 g	20 g
2 मात्राएँ	186 g	835	81 g	39 g	40 g
½ मात्रा	46.5 g	209	20 g	9.7 g	10 g
3 मात्राएँ	279 g	1253	121 g	58 g	60 g
4 मात्राएँ	372 g	1670	161 g	78 g	80 g
50 g	50 g	225	22 g	10 g	11 g
150 g	150 g	674	65 g	31 g	32 g
200 g	200 g	898	87 g	42 g	43 g
250 g	250 g	1123	108 g	52 g	54 g