जानें आपकी थाली में क्या है
मैरोफ़ैट मटर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
108
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.1 g
कार्ब्स15 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 6.5 g 23%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7.1 g | 15 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.6 g | 7.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 22 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 30 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 37 g | 2 g |
मैरोफ़ैट मटर के बारे में सवाल
मैरोफ़ैट मटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैरोफ़ैट मटर की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मैरोफ़ैट मटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैरोफ़ैट मटर की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
मैरोफ़ैट मटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैरोफ़ैट मटर की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
मैरोफ़ैट मटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैरोफ़ैट मटर की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
मैरोफ़ैट मटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैरोफ़ैट मटर की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 196 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
