जानें आपकी थाली में क्या है
स्प्रेड चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम वसा वाला
182
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स1.6 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 182 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 14 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 13 g | 1.6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6.5 g | 0.8 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 20 g | 2.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 26 g | 3.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 33 g | 4 g | 34 g |
स्प्रेड चीज़ के बारे में सवाल
स्प्रेड चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0040N · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
