जानें आपकी थाली में क्या है
लाइट बीयर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उच्च अल्कोहल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 8.8 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 21 mg 0%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 0.8 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 356 g | 164 | 0.9 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 712 g | 328 | 1.8 g | 5.5 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 178 g | 82 | 0.4 g | 1.4 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 1068 g | 491 | 2.7 g | 8.2 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 1424 g | 655 | 3.6 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.4 g | 1.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.5 g | 1.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.6 g | 1.9 g | 0 g |
लाइट बीयर के बारे में सवाल
लाइट बीयर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाइट बीयर की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाइट बीयर की 1 मात्रा (356 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लाइट बीयर की 1 मात्रा (356 g) में 164 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाइट बीयर की 2 मात्राएँ (712 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लाइट बीयर की 2 मात्राएँ (712 g) में 328 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाइट बीयर की ½ मात्रा (178 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लाइट बीयर की ½ मात्रा (178 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाइट बीयर की 3 मात्राएँ (1068 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लाइट बीयर की 3 मात्राएँ (1068 g) में 491 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाइट बीयर की 4 मात्राएँ (1424 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लाइट बीयर की 4 मात्राएँ (1424 g) में 655 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाइट बीयर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाइट बीयर की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाइट बीयर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाइट बीयर की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174145 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
