जानें आपकी थाली में क्या है
दाल का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना तेल, बिना नमक
64
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.4 g
कार्ब्स8.9 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 64 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 8.9 g 3%
- वसा 0.3 g 0%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4.4 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.2 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8.9 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 22 g | 0.8 g |
दाल का सलाद के बारे में सवाल
दाल का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
दाल का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
दाल का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
दाल का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 200 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
दाल का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 250 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0181T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
