जानें आपकी थाली में क्या है
दाल का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
85
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स8.6 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 85 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 2.8 g 4%
- फ़ाइबर 4 g 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4.3 g | 8.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.2 g | 4.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6.5 g | 13 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8.6 g | 17 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 11 g | 22 g | 7 g |
दाल का सलाद के बारे में सवाल
दाल का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
दाल का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
दाल का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
दाल का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 200 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
दाल का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल का सलाद की 250 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0175T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
