पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 345 kcal —
  • प्रोटीन 7.4 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 5 g 18%
  • शर्करा 4.5 g —
  • सोडियम 55 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.09 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.56 mg 43%
  • नायसिन (B3) 6.2 mg 39%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.6 mg 52%
  • विटामिन B6 0.22 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 61 µg 15%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 66.4 mg 12%

खनिज

  • कैल्शियम 28 mg 2%
  • आयरन 0.75 mg 4%
  • मैग्नीशियम 139 mg 33%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
  • पोटैशियम 3453 mg 73%
  • ज़िंक 0.98 mg 9%
  • कॉपर 0.33 mg 37%
  • मैंगनीज़ 30.7 mg 1333%
  • सेलेनियम 3 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3457.4 g74 g0.2 g
1 मात्रा1.4 g50.1 g1 g0 g
2 मात्राएँ2.8 g100.2 g2.1 g0 g
½ मात्रा0.7 g20.1 g0.5 g0 g
3 मात्राएँ4.2 g140.3 g3.1 g0 g
4 मात्राएँ5.6 g190.4 g4.1 g0 g
50 g50 g1733.7 g37 g0.1 g
150 g150 g51811 g110 g0.3 g
200 g200 g69015 g147 g0.4 g
250 g250 g86319 g184 g0.5 g

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय के बारे में सवाल

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 100 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 1 मात्रा (1.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 1 मात्रा (1.4 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 2 मात्राएँ (2.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 2 मात्राएँ (2.8 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की ½ मात्रा (0.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की ½ मात्रा (0.7 g) में 2 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 3 मात्राएँ (4.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 3 मात्राएँ (4.2 g) में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 4 मात्राएँ (5.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 4 मात्राएँ (5.6 g) में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिना चीनी की नींबू तुरंत चाय की 150 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 175088 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर