जानें आपकी थाली में क्या है
लज़ान्या
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कीमे के साथ, जमी हुई, औद्योगिक रूप से बनी
122
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.3 g
कार्ब्स12 g
वसा5.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 5.4 g 7%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 2.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5.3 g | 12 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.7 g | 5.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8 g | 17 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 13 g | 29 g | 14 g |
लज़ान्या के बारे में सवाल
लज़ान्या की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
लज़ान्या की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
लज़ान्या की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
लज़ान्या की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
लज़ान्या की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 03.315 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
