जानें आपकी थाली में क्या है
लज़ान्या
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कीमे के साथ
146
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.5 g
कार्ब्स9.4 g
वसा8.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 146 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 9.4 g 3%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 2.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8.5 g | 9.4 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4.3 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 21 g | 24 g | 20 g |
लज़ान्या के बारे में सवाल
लज़ान्या की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 100 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
लज़ान्या की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
लज़ान्या की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 150 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
लज़ान्या की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 200 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
लज़ान्या की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लज़ान्या की 250 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 03.254 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
