जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की पसलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, दुबला और वसायुक्त, हड्डी सहित तोला गया
204
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स0 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 8.3 g 42%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 44 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 0 g | 43 g |
मेमने की पसलियाँ के बारे में सवाल
मेमने की पसलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 250 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-167 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
