जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने का पिछला टांग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूजीलैंड, आयातित, केवल दुबला मांस, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 115 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 82 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 62 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 4.9 mg 30%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.49 mg 10%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- विटामिन B12 1.4 µg 60%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 185 mg 15%
- पोटैशियम 327 mg 7%
- ज़िंक 3.5 mg 31%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 4.7 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0.7 g | 3.4 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 130 | 23 g | 0.8 g | 3.8 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 260 | 46 g | 1.6 g | 7.6 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 65 | 12 g | 0.4 g | 1.9 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 390 | 69 g | 2.5 g | 11 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 520 | 92 g | 3.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 1.1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 1.5 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 1.8 g | 8.4 g |
मेमने का पिछला टांग के बारे में सवाल
मेमने का पिछला टांग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का पिछला टांग की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
मेमने का पिछला टांग की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का पिछला टांग की 1 मात्रा (113 g) में 130 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
मेमने का पिछला टांग की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का पिछला टांग की 2 मात्राएँ (226 g) में 260 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
मेमने का पिछला टांग की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का पिछला टांग की ½ मात्रा (56.5 g) में 65 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
मेमने का पिछला टांग की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का पिछला टांग की 3 मात्राएँ (339 g) में 390 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मेमने का पिछला टांग की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का पिछला टांग की 4 मात्राएँ (452 g) में 520 kcal होती हैं, साथ ही 92 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मेमने का पिछला टांग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का पिछला टांग की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
मेमने का पिछला टांग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का पिछला टांग की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174454 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
