जानें आपकी थाली में क्या है
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल मांस, त्वचा और ब्रेडिंग हटाई गई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 29 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- सोडियम 714 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 146 mg 49%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 7.1 mg 45%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 30 mg 2%
- आयरन 0.89 mg 5%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 226 mg 18%
- पोटैशियम 265 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 31.9 µg 58%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 29 g | 3 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 44 g | 104 | 13 g | 1.3 g | 5.3 g |
| 2 मात्राएँ | 88 g | 208 | 25 g | 2.6 g | 11 g |
| ½ मात्रा | 22 g | 52 | 6.3 g | 0.7 g | 2.7 g |
| 3 मात्राएँ | 132 g | 312 | 38 g | 3.9 g | 16 g |
| 4 मात्राएँ | 176 g | 415 | 51 g | 5.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 1.5 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 43 g | 4.5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 57 g | 5.9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 72 g | 7.4 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग के बारे में सवाल
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 100 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 1 मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 1 मात्रा (44 g) में 104 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 2 मात्राएँ (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 2 मात्राएँ (88 g) में 208 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की ½ मात्रा (22 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की ½ मात्रा (22 g) में 52 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 3 मात्राएँ (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 3 मात्राएँ (132 g) में 312 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 4 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 4 मात्राएँ (176 g) में 415 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC एक्स्ट्रा क्रिस्पी फ्राइड चिकन विंग की 150 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170743 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
