जानें आपकी थाली में क्या है
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 294 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 9%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 3.2 g 12%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 545 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.11 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 16.7 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 26.5 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 154 mg 12%
- पोटैशियम 472 mg 10%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 8.9 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.4 g | 12 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 13 g | 35 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 18 g | 47 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 22 g | 59 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food के बारे में सवाल
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 100 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 150 g में 441 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 200 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food की 250 g में 735 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1643 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
