जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, grilled, fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 196 kcal —
- प्रोटीन 28 g 56%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.2 g 12%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 615 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 113 mg 38%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 64.1 µg 7%
- विटामिन C 31.1 mg 35%
- विटामिन D 0.97 µg 5%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 57.7 µg 48%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 9.5 mg 60%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.11 mg 7%
- बायोटिन (B7) 7.6 µg 25%
- फ़ोलेट (B9) 12.3 µg 3%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
- कोलीन 62.1 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 19.4 mg 1%
- आयरन 0.74 mg 4%
- मैग्नीशियम 29 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 320 mg 26%
- पोटैशियम 347 mg 7%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 13.5 µg 25%
- आयोडीन 3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 71 g | 0 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken, grilled, fast food के बारे में सवाल
Chicken, grilled, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, grilled, fast food की 100 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Chicken, grilled, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, grilled, fast food की 50 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Chicken, grilled, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, grilled, fast food की 150 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chicken, grilled, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, grilled, fast food की 200 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Chicken, grilled, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, grilled, fast food की 250 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1644 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर