जानें आपकी थाली में क्या है
जेलबी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
369
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स58 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 369 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- सोडियम 2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 43 mg 3%
- आयरन 0.99 mg 6%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 57 mg 5%
- पोटैशियम 91 mg 2%
- कॉपर 0.1 mg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4.2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2.1 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6.3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8.4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
जेलबी के बारे में सवाल
जेलबी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेलबी की 100 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
जेलबी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेलबी की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
जेलबी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेलबी की 150 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
जेलबी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेलबी की 200 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
जेलबी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेलबी की 250 g में 923 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-1088 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
