पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 131 kcal —
  • प्रोटीन 4 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • सोडियम 161 mg 7%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.17 mg 3%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 0.52 mg 3%
  • मैग्नीशियम 2 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 27 mg 2%
  • पोटैशियम 29 mg 1%
  • ज़िंक 0.22 mg 2%
  • कॉपर 0.03 mg 3%
  • मैंगनीज़ 0.25 mg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1314 g28 g0.2 g
50 g50 g662 g14 g0.1 g
150 g150 g1976 g41 g0.3 g
200 g200 g2628 g55 g0.4 g
250 g250 g32810 g69 g0.5 g

जापानी सोमेन नूडल्स के बारे में सवाल

जापानी सोमेन नूडल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

जापानी सोमेन नूडल्स की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

जापानी सोमेन नूडल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

जापानी सोमेन नूडल्स की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

जापानी सोमेन नूडल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

जापानी सोमेन नूडल्स की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

जापानी सोमेन नूडल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

जापानी सोमेन नूडल्स की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

जापानी सोमेन नूडल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

जापानी सोमेन नूडल्स की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4463 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर