जानें आपकी थाली में क्या है
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्ण दूध
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 46 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 36 µg 4%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- बायोटिन (B7) 1.1 µg 4%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 176 mg 4%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 27 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.8 g | 11 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.9 g | 5.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5.7 g | 17 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7.6 g | 22 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9.5 g | 28 g | 9.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही के बारे में सवाल
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 200 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए फल के स्वाद वाला दही की 250 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-530 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
