जानें आपकी थाली में क्या है

आइसड रिंग डोनट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

413
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.8 g
कार्ब्स42 g
वसा26 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 413 kcal —
  • प्रोटीन 5.8 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
  • वसा 26 g 33%
  • संतृप्त वसा 14 g 71%
  • फ़ाइबर 2.7 g 10%
  • शर्करा 16 g —
  • सोडियम 326 mg 14%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन E 2.4 mg 16%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 4.3 µg 14%
  • फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 55 mg 4%
  • आयरन 1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 154 mg 12%
  • पोटैशियम 202 mg 4%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.38 mg 17%
  • सेलेनियम 6 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4135.8 g42 g26 g
50 g50 g2072.9 g21 g13 g
150 g150 g6208.7 g64 g39 g
200 g200 g82612 g85 g51 g
250 g250 g103315 g106 g64 g

आइसड रिंग डोनट के बारे में सवाल

आइसड रिंग डोनट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसड रिंग डोनट की 100 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

आइसड रिंग डोनट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसड रिंग डोनट की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

आइसड रिंग डोनट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसड रिंग डोनट की 150 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

आइसड रिंग डोनट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसड रिंग डोनट की 200 g में 826 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

आइसड रिंग डोनट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसड रिंग डोनट की 250 g में 1033 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-850 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर