आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद (पके हुए, सलाद सॉस के साथ – पार्सले, नींबू का रस, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

Question 2

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Question 3

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Question 4

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Question 5

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	79	1.3 g	2.4 g	6.8 g
50 g	50 g	40	0.7 g	1.2 g	3.4 g
150 g	150 g	119	2 g	3.6 g	10 g
200 g	200 g	158	2.6 g	4.8 g	14 g
250 g	250 g	198	3.3 g	6 g	17 g