आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद (पके हुए, सोया तेल के साथ, नमक के साथ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

Question 2

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Question 3

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Question 4

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Question 5

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

आइसबर्ग लेट्यूस, टमाटर, पाम हार्ट और जैतून का सलाद

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	88	1.2 g	2 g	8 g
50 g	50 g	44	0.6 g	1 g	4 g
150 g	150 g	132	1.8 g	3 g	12 g
200 g	200 g	176	2.4 g	4 g	16 g
250 g	250 g	220	3 g	5 g	20 g