जानें आपकी थाली में क्या है
आइसबर्ग लेट्यूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आयातित, कच्चा
13
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स1.9 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 13 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.9 g 1%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1 g | 1.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1.5 g | 2.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2 g | 3.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2.5 g | 4.8 g | 0 g |
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आइसबर्ग लेट्यूस के बारे में सवाल
आइसबर्ग लेट्यूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस की 100 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आइसबर्ग लेट्यूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस की 50 g में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आइसबर्ग लेट्यूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस की 150 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आइसबर्ग लेट्यूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस की 200 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आइसबर्ग लेट्यूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस की 250 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.282 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
