पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 20 kcal —
  • प्रोटीन 0.7 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 1.9 g 7%
  • शर्करा 2.6 g —
  • सोडियम 25 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 29 µg 3%
  • विटामिन C 68 mg 76%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.34 mg 2%
  • विटामिन K 7.1 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.7 mg 4%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 4.8 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 5 mg 0%
  • आयरन 0.4 mg 2%
  • मैग्नीशियम 12 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
  • पोटैशियम 564 mg 12%
  • ज़िंक 0.15 mg 1%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • सेलेनियम 0.2 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g200.7 g3.1 g0.1 g
50 g50 g100.4 g1.6 g0.1 g
150 g150 g301.1 g4.7 g0.2 g
200 g200 g401.4 g6.2 g0.2 g
250 g250 g501.8 g7.8 g0.3 g

तीखी मिर्च की चटनी के बारे में सवाल

तीखी मिर्च की चटनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

तीखी मिर्च की चटनी की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

तीखी मिर्च की चटनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

तीखी मिर्च की चटनी की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

तीखी मिर्च की चटनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

तीखी मिर्च की चटनी की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

तीखी मिर्च की चटनी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

तीखी मिर्च की चटनी की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

तीखी मिर्च की चटनी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

तीखी मिर्च की चटनी की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5355 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर