सफेद बीन्स

सफेद बीन्स की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

सफेद बीन्स की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

सफेद बीन्स की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

सफेद बीन्स की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

सफेद बीन्स की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।