जानें आपकी थाली में क्या है
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.1 g 0%
- सोडियम 4 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 80.9 mg 90%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.26 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 6 mg 0%
- पोटैशियम 74 mg 2%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.2 g | 17 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 18 | 0.1 g | 4.8 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 36 | 0.1 g | 9.6 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 9 | 0 g | 2.4 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 54 | 0.2 g | 15 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 71 | 0.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.4 g | 34 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.5 g | 43 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार के बारे में सवाल
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 1 मात्रा (28.4 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की ½ मात्रा (14.2 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 71 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद, पपीता और टैपिओका शिशु आहार की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171348 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
