जानें आपकी थाली में क्या है
हरी दाल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखी, नमक के साथ उबली हुई
127
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.4 g
कार्ब्स16 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 9.6 g 34%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9.4 g | 16 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.7 g | 8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 24 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 32 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 40 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हरी दाल के बारे में सवाल
हरी दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
हरी दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
हरी दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
हरी दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
हरी दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: slv 3821 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
