जानें आपकी थाली में क्या है
हरी दाल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, बिना नमकीन पानी
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.2 g
कार्ब्स13 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 6.2 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 4.4 g 16%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6.2 g | 13 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.1 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 9.3 g | 20 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 26 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 16 g | 33 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हरी दाल के बारे में सवाल
हरी दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
हरी दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
हरी दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
हरी दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
हरी दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 3824 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
