जानें आपकी थाली में क्या है
हरी दाल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
52
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स3.6 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 3.6 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 5 g 18%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5.7 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.9 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8.6 g | 5.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 11 g | 7.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 14 g | 9 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हरी दाल के बारे में सवाल
हरी दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
हरी दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
हरी दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
हरी दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
हरी दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी दाल की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.130 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
