जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रीक योगर्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
0% वसा
51
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स4 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 51 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 9 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4.5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 14 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 18 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 23 g | 10 g | 0 g |
ग्रीक योगर्ट के बारे में सवाल
ग्रीक योगर्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक योगर्ट की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ग्रीक योगर्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक योगर्ट की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ग्रीक योगर्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक योगर्ट की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ग्रीक योगर्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक योगर्ट की 200 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ग्रीक योगर्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीक योगर्ट की 250 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 150030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
