जानें आपकी थाली में क्या है
यूनानी सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ़ेटा चीज़ के साथ, जैतून
87
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स3.2 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 87 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.7 g | 3.2 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.4 g | 1.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.1 g | 4.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 5.4 g | 6.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6.8 g | 8 g | 17 g |
यूनानी सलाद के बारे में सवाल
यूनानी सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूनानी सलाद की 100 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
यूनानी सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूनानी सलाद की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
यूनानी सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूनानी सलाद की 150 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
यूनानी सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूनानी सलाद की 200 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
यूनानी सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूनानी सलाद की 250 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: slv 529 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
