जानें आपकी थाली में क्या है
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, कम कैलोरी, एस्पार्टेम के साथ, जोड़ा गया फॉस्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, विटामिन सी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 345 kcal —
- प्रोटीन 55 g 111%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 2751 mg 120%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 490 mg 544%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 1985 mg 42%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 1 mg 113%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 25.5 µg 46%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 55 g | 33 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 9 g | 31 | 5 g | 3 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 18 g | 62 | 10 g | 6 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 4.5 g | 16 | 2.5 g | 1.5 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 27 g | 93 | 15 g | 9 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 36 g | 124 | 20 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 28 g | 17 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 83 g | 50 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 111 g | 67 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 138 g | 83 g | 0 g |
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स के बारे में सवाल
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 100 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 1 मात्रा (9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 1 मात्रा (9 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 2 मात्राएँ (18 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 2 मात्राएँ (18 g) में 62 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की ½ मात्रा (4.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की ½ मात्रा (4.5 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 3 मात्राएँ (27 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 3 मात्राएँ (27 g) में 93 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 4 मात्राएँ (36 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 4 मात्राएँ (36 g) में 124 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 150 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 83 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169692 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
