जानें आपकी थाली में क्या है
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, कम कैलोरी, एस्पार्टेम के साथ, कोई अतिरिक्त सोडियम नहीं
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 345 kcal —
- प्रोटीन 55 g 111%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 158 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1293 mg 103%
- पोटैशियम 14 mg 0%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 1 mg 113%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 25.5 µg 46%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 55 g | 33 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 9 g | 31 | 5 g | 3 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 18 g | 62 | 10 g | 6 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 4.5 g | 16 | 2.5 g | 1.5 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 27 g | 93 | 15 g | 9 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 36 g | 124 | 20 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 28 g | 17 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 83 g | 50 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 111 g | 67 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 138 g | 83 g | 0 g |
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स के बारे में सवाल
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 100 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 1 मात्रा (9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 1 मात्रा (9 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 2 मात्राएँ (18 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 2 मात्राएँ (18 g) में 62 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की ½ मात्रा (4.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की ½ मात्रा (4.5 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 3 मात्राएँ (27 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 3 मात्राएँ (27 g) में 93 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 4 मात्राएँ (36 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 4 मात्राएँ (36 g) में 124 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जिलेटिन डेसर्ट मिक्स की 150 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 83 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169693 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
