जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ गाढ़ा रस, पानी के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 4.8 mg 5%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.05 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 66 mg 1%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 1 मात्रा | 29.3 g | 12 | 0 g | 3.3 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 58.6 g | 25 | 0 g | 6.7 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 14.7 g | 6 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 87.9 g | 37 | 0.1 g | 10 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 117.2 g | 49 | 0.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.1 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0.1 g | 23 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0.2 g | 29 g | 0.4 g |
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक के बारे में सवाल
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 1 मात्रा (29.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 1 मात्रा (29.3 g) में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 2 मात्राएँ (58.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 2 मात्राएँ (58.6 g) में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की ½ मात्रा (14.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की ½ मात्रा (14.7 g) में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 3 मात्राएँ (87.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 3 मात्राएँ (87.9 g) में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 4 मात्राएँ (117.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 4 मात्राएँ (117.2 g) में 49 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस ड्रिंक की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 175095 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
