जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रूट पंच जूस पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ गाढ़ा रस
175
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स43 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- सोडियम 10 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 122 mg 136%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 270 mg 6%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0.3 g | 43 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.2 g | 22 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 0.5 g | 64 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 0.6 g | 86 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 0.8 g | 107 g | 1.8 g |
फ्रूट पंच जूस पेय के बारे में सवाल
फ्रूट पंच जूस पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस पेय की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस पेय की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस पेय की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस पेय की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
फ्रूट पंच जूस पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच जूस पेय की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 2921 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर