जानें आपकी थाली में क्या है
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा, फलों के साथ, 2-3% वसा, चीनी के साथ, विटामिन डी से समृद्ध
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 40 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 131 mg 10%
- मैग्नीशियम 10.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 93 mg 7%
- पोटैशियम 169 mg 4%
- आयोडीन 22 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.4 g | 4.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5.1 g | 7 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 6.9 g | 9.4 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 8.6 g | 12 g | 6.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ के बारे में सवाल
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 200 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाला पेटिट-सुईस क्रीम चीज़ की 250 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19720 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
