जानें आपकी थाली में क्या है
फलों के रस का पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम चीनी, विटामिन ई के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 39 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 9 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.68 mg 5%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.5 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1 mg 0%
- पोटैशियम 11 mg 0%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0 g | 10 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 209 g | 82 | 0 g | 21 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 418 g | 163 | 0 g | 42 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 104.5 g | 41 | 0 g | 11 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 627 g | 245 | 0 g | 63 g | 0.4 g |
| 4 मात्राएँ | 836 g | 326 | 0 g | 84 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0 g | 15 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0 g | 20 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0 g | 25 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फलों के रस का पेय के बारे में सवाल
फलों के रस का पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों के रस का पेय की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फलों के रस का पेय की 1 मात्रा (209 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फलों के रस का पेय की 1 मात्रा (209 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फलों के रस का पेय की 2 मात्राएँ (418 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फलों के रस का पेय की 2 मात्राएँ (418 g) में 163 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
फलों के रस का पेय की ½ मात्रा (104.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फलों के रस का पेय की ½ मात्रा (104.5 g) में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फलों के रस का पेय की 3 मात्राएँ (627 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फलों के रस का पेय की 3 मात्राएँ (627 g) में 245 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
फलों के रस का पेय की 4 मात्राएँ (836 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फलों के रस का पेय की 4 मात्राएँ (836 g) में 326 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
फलों के रस का पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों के रस का पेय की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फलों के रस का पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों के रस का पेय की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174176 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
