जानें आपकी थाली में क्या है

जम हुआ साबुत प्याज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, पानी निकाला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.7 g

कार्ब्स5.3 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	28	0.7 g	5.3 g	0.1 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.7 g	0 g
150 g	150 g	42	1.1 g	8 g	0.1 g
200 g	200 g	56	1.4 g	11 g	0.1 g
250 g	250 g	70	1.8 g	13 g	0.1 g

जम हुआ साबुत प्याज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

जम हुआ साबुत प्याज की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

जम हुआ साबुत प्याज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

जम हुआ साबुत प्याज की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

जम हुआ साबुत प्याज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

जम हुआ साबुत प्याज की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

जम हुआ साबुत प्याज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

जम हुआ साबुत प्याज की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

जम हुआ साबुत प्याज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

जम हुआ साबुत प्याज की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर