जानें आपकी थाली में क्या है
मछली की करी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सैथे मछली और मूंगफली के साथ
121
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स2.3 g
वसा6.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 2.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 2.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6 g | 1.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 18 g | 3.5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 24 g | 4.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 30 g | 5.8 g | 17 g |
मछली की करी के बारे में सवाल
मछली की करी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की करी की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
मछली की करी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की करी की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
मछली की करी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की करी की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
मछली की करी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की करी की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मछली की करी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की करी की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y692423 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
