जानें आपकी थाली में क्या है
मछली करी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, टमाटर आधारित सॉस
110
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स5.1 g
वसा4.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 110 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 4.3 g 6%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 3.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 5.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5.9 g | 2.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 7.7 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 23 g | 10 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 29 g | 13 g | 11 g |
मछली करी के बारे में सवाल
मछली करी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 100 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
मछली करी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
मछली करी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 150 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
मछली करी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 200 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
मछली करी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 250 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F003384 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
