जानें आपकी थाली में क्या है
मछली करी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यावसायिक, नारियल आधारित सॉस के साथ
130
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स3.3 g
वसा8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 8 g 10%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 2.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.4 g | 1.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 21 g | 6.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 8.3 g | 20 g |
मछली करी के बारे में सवाल
मछली करी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
मछली करी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
मछली करी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
मछली करी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
मछली करी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली करी की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F003346 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
