जानें आपकी थाली में क्या है
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 8.2 g 10%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 460 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 326 mg 109%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 216 µg 24%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 1.3 µg 7%
- विटामिन E 3.4 mg 22%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.42 mg 32%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.6 mg 31%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- बायोटिन (B7) 24.7 µg 82%
- फ़ोलेट (B9) 85.8 µg 21%
- विटामिन B12 1.1 µg 45%
- कोलीन 256 mg 47%
खनिज
- कैल्शियम 58 mg 4%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 11.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 162 mg 13%
- पोटैशियम 243 mg 5%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 19 µg 35%
- आयोडीन 29.5 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0.4 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.4 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 178 | 16 g | 0.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 22 g | 0.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 27 g | 1 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced के बारे में सवाल
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 150 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 200 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced की 250 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1669 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
