जानें आपकी थाली में क्या है
Eggs, chicken, pasteurized
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 8.6 g 11%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 177 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 359 mg 120%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 150 µg 17%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 2.1 µg 11%
- विटामिन E 4.2 mg 28%
- विटामिन K 147 µg 123%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.7 mg 33%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- बायोटिन (B7) 23.1 µg 77%
- फ़ोलेट (B9) 65 µg 16%
- विटामिन B12 1.3 µg 55%
- कोलीन 268 mg 49%
खनिज
- कैल्शियम 46.8 mg 4%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 167 mg 13%
- पोटैशियम 166 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 2%
- सेलेनियम 21.3 µg 39%
- आयोडीन 31.5 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 0.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5.7 g | 0.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 17 g | 0.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 0.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 29 g | 1 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Eggs, chicken, pasteurized के बारे में सवाल
Eggs, chicken, pasteurized की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, pasteurized की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Eggs, chicken, pasteurized की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, pasteurized की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Eggs, chicken, pasteurized की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, pasteurized की 150 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Eggs, chicken, pasteurized की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, pasteurized की 200 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Eggs, chicken, pasteurized की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, pasteurized की 250 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 696 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
