जानें आपकी थाली में क्या है

ड्यूरम गेहूं

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

339

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स71 g

वसा2.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	339	14 g	71 g	2.5 g
50 g	50 g	170	6.8 g	36 g	1.2 g
150 g	150 g	509	21 g	107 g	3.7 g
200 g	200 g	678	27 g	142 g	4.9 g
250 g	250 g	848	34 g	178 g	6.2 g

ड्यूरम गेहूं की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ड्यूरम गेहूं की 100 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

ड्यूरम गेहूं की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ड्यूरम गेहूं की 50 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

ड्यूरम गेहूं की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ड्यूरम गेहूं की 150 g में 509 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

ड्यूरम गेहूं की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ड्यूरम गेहूं की 200 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

ड्यूरम गेहूं की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ड्यूरम गेहूं की 250 g में 848 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4441 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर